MOVE! Coach

MOVER! O Coach Mobile é um aplicativo de perda de peso para veteranos, membros do serviço, suas famílias e outras pessoas que desejam perder peso. Este programa de 16 semanas orienta os usuários para uma perda ou controle de peso bem-sucedido por meio da educação e do uso de ferramentas de maneira fácil e conveniente. Os usuários podem monitorar, rastrear e receber feedback sobre seu progresso com metas de peso, dieta e exercícios.

Alguns recursos principais:

• Módulos de autogerenciamento - eduque os usuários em uma variedade de estratégias de sucesso no controle de peso usando vídeos, planilhas, jogos e outras ferramentas. Os módulos são disponibilizados semanalmente com base em sua progressão no programa de 16 semanas.

• Rastreador - ajuda os usuários a rastrear o peso diariamente, definir a perda de peso e as metas SMART e ver relatórios e resumos de progresso

• Ferramentas - Fornece aos usuários ferramentas de cálculo e ferramentas para gerenciar o estresse

• Suporte - Ajuda os usuários a identificar apoios e recursos para perda de peso bem-sucedida

Este aplicativo pode ser usado sozinho, mas benefícios adicionais podem ser alcançados se usado em combinação com o tratamento com seu provedor de saúde e monitorando a atividade de saúde e condicionamento físico com aplicativos de terceiros compatíveis com o Google Fit. Se você está apenas começando, MOVA-SE! O treinador pode acessar seus dados existentes de altura e peso do Google Fit e sincronizar suas entradas de peso de registro de progresso com o Google Fit.

MOVER! O Coach Mobile foi criado pelo Centro Nacional para Promoção da Saúde e Prevenção de Doenças (NCP), no Escritório de Serviços de Assistência ao Paciente da VHA.